宾阳| 京山| 大邑| 彭水| 肇东| 河南| 烈山| 彰武| 子长| 兴国| 罗城| 湖州| 壤塘| 丰南| 金平| 盂县| 沧州| 江源| 望城| 太原| 洋县| 库尔勒| 句容| 彰武| 汉中| 许昌| 临江| 辉南| 临沭| 玛多| 丰顺| 新津| 中卫| 白云| 琼海| 敦化| 和布克塞尔| 都匀| 木垒| 潮南| 紫阳| 平罗| 邢台| 江都| 察哈尔右翼前旗| 莒县| 亚东| 平原| 巫溪| 安图| 河池| 满洲里| 西畴| 黄骅| 无极| 乐昌| 黄冈| 壶关| 开原| 卢氏| 金山屯| 若羌| 都兰| 盘锦| 宾川| 津市| 武宣| 阳西| 德阳| 巨野| 江西| 巨鹿| 浠水| 靖西| 广州| 中山| 潘集| 德州| 隆昌| 涿鹿| 红岗| 崇左| 方城| 蓬溪| 太湖| 兰西| 蓟县| 乌审旗| 阿拉善右旗| 鹤山| 曲阜| 祁门| 漾濞| 诏安| 耒阳| 苏家屯| 宁武| 松阳| 台湾| 范县| 霍城| 北安| 衡阳市| 建平| 云梦| 前郭尔罗斯| 大石桥| 博兴| 鹿泉| 桂东| 莒南| 开鲁| 永修| 怀来| 濉溪| 蛟河| 保靖| 阳泉| 江西| 温县| 云安| 宝兴| 双江| 花莲| 麦积| 运城| 鹰潭| 乐清| 沽源| 襄垣| 金坛| 中阳| 札达| 冀州| 宁晋| 下陆| 庐江| 华阴| 石柱| 苏家屯| 乌兰浩特| 大安| 遂溪| 深泽| 台安| 盖州| 南安| 襄城| 西峰| 召陵| 凤城| 邵阳县| 夏县| 淮北| 南海| 张家口| 礼县| 阜平| 石门| 桑植| 厦门| 王益| 济宁| 华县| 铁山| 濠江| 盱眙| 宁阳| 舞阳| 榆中| 朝天| 北碚| 扬中| 代县| 头屯河| 铁山港| 景泰| 石楼| 玛曲| 德阳| 遵化| 塘沽| 云南| 滦县| 霍州| 隆昌| 滕州| 临澧| 太仓| 太白| 绥江| 隆安| 陇南| 江城| 黄龙| 彭山| 莆田| 信阳| 文山| 松桃| 松溪| 溧水| 江津| 库伦旗| 稷山| 丹徒| 昌都| 石台| 江津| 茄子河| 志丹| 宁城| 治多| 云龙| 那坡| 双峰| 大方| 柳城| 东至| 科尔沁右翼中旗| 乐山| 公主岭| 灌南| 沁水| 穆棱| 连云区| 如东| 河北| 都匀| 永新| 资中| 上蔡| 乌兰| 连州| 镇坪| 集安| 武清| 永新| 柘荣| 荥经| 戚墅堰| 万全| 五大连池| 河池| 三河| 余干| 邗江| 湟源| 金州| 赵县| 香港| 兴平| 延安| 沧县| 高碑店| 鄂州| 花垣| 东川| 盂县| 敖汉旗| 昭通| 台南市| 全南| 闵行| 云南快乐十分开奖查询
您当前的位置 :美食 >  正文
五花肉这么做,吃一锅也不长肉
http://www.syd.com.cn.nrpun.com   来源: 新浪微博  2018-02-24 09:45
分享到:
更多

  你平时都怎么做五花肉?无非就是小炒肉、红烧吧?今天跟着我来做,保准你吃一口还想第二口,直到吃完这一锅。一滴油都不放,而且还能把肉中多余的油给逼出来,你说这方法是不是好?成,闲话不说了,直接端肉上桌。忍住口水啊,实在忍不住,看完这个赶紧动手准备做吧!

  【空气炸锅烤肉】材料:五花肉500克,酱油适量,生抽适量,蚝油适量,黑胡椒2克,盐少许,白糖一小勺工具:空气炸锅

  制作过程: 1.带皮五花肉洗净,切大块;

  2.酱油、生抽、蚝油、黑胡椒粉、白糖同入肉碗中,盐酌量加入;

  3.拌匀,还可以将肉块扎几个洞,便于入味儿,天热放在冰箱里冷藏腌制至少6小时以上,如果能过夜更好,中途想起来就翻几次身;

  4.这是腌了一夜的肉块,颜色很深了;

  5.空气炸锅通电,200度,设定25分钟,前5分钟为预热时间,将肉块放进炸篮中,推入炸锅中,中途翻一下身即可;

  6.筷子能轻松扎透肉块最厚的地方就可以了;

  7.看,不但一滴油没放,还把肉块中的油给烤出来很多,够健康吧;

  8.略微晾一下,切片食用;别看内部颜色浅,但是很入味儿。

  烹饪技巧: 1.五花肉一定要充分腌入味,调料可以适当多放些,因为还有一些是渗透不进肉块中的; 2.没有空气炸锅可以用烤箱来做,时间上可根据肉块大小和烤箱实际温度来调整,灵活掌握。 3.烤出来的油是废油,不要再二次利用了。

编辑: pd25
相关新闻:
南京路双顺里 朝晖八区 埔纯 工业园区管委会 得胜桥
挽漾乡 花家地西里二区 玉皇岭村委会 马鞍山市 北京青龙湖公园 石狮服装城管理办公室 广东中山市黄圃镇 新汤村
询医健康网 艺美网 广东快乐十分系统 广州日报相关新闻 pk10杀码论坛
大乐透16026 双色球旧版 六合彩发财四码 七星彩票规律图 时时彩形态遗漏
湖北快3领袖吧 快乐百宝币换棒棒糖 儿童娱乐城比赛招人气 sp90全讯网五湖四海 大乐透后走势图
狮威国际娱乐城注册 足彩一年网 时时彩三星和尾怎么算 网易彩票江苏快3开奖 滨海湾娱乐城官方地址
博彩v690 博坊线上娱乐城代理 滨海湾娱乐城信誉 大乐透11063分析 双色球2007119